Welkom bij Leefstijl Labo!

Nee, het is geen standaard laboratorium met witte jassen en proefbuisjes. We doen onderzoek op een heel ander niveau: jouw leefstijl. Hier testen en ontdekken we wat écht werkt voor jouw gezondheid, energie en welzijn.

Ervaar jij gezondheidsklachten waarvan de oorzaak tot nu toe onduidelijk was of niet opgelost lijken te geraken? Samen experimenteren we met voeding, beweging, slaap, ademhaling, stressmanagement en meer, alles op basis van wetenschap en zonder jouw persoonlijk verhaal uit het oog te verliezen.

Klaar om jouw ideale leefstijl te ontdekken? Stap het labo binnen en start jouw persoonlijke experiment!

START

Voor wie?

Terugkerende of chronische klachten

Je hebt al verschillende artsen of onderzoeken geraadpleegd, maar je blijft last hebben van:

Vermoeidheid, burn-out of mentale uitputting

Spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang, prikkelbare darm

Chronische ontsteking, fibromyalgie, auto-immuunziekten of hormonale disbalans

Slaapproblemen of aanhoudende stress

Klachten zonder duidelijke medische oorzaak

Leefstijlgebonden aandoeningen

Je hebt een diagnose gekregen of bent op weg naar medicatie, en je wil actief bijdragen aan je herstel:

Overgewicht

Hoge bloeddruk of (beginnende) diabetes type 2

Verstoorde bloedwaarden (cholesterol, glucose, ontstekingsmarkers...)

Vage klachten zoals brain fog, pijn, stemmingswisselingen

Voor mensen die gezond wíllen blijven

Je voelt je (redelijk) goed, maar je wil je lichaam en geest versterken:

Je wil je leefstijl optimaliseren met begeleiding op maat

Je zoekt een duurzame aanpak voor voeding, slaap, beweging, ademhaling of mentale veerkracht

Je wil begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om gezond te blijven

Je wil een burn-out of terugval voorkomen

ALS WE ONS LEVEN ZO KUNNEN ORGANISEREN DAT WE ER ZIEK VAN WORDEN, KUNNEN WE OOK HET OMGEKEERDE DOEN.

HOE KAN IK JOU HELPEN?

Maak kennis en experimenteer met leefstijlgeneeskunde op jouw eigen tempo. Kies welke pijler jij wil aanpakken of test ze allemaal uit. Ontdek hoe een kleine verandering kan zorgen voor een wereld van verschil.

Neem samen met Sarah jouw leefstijl onder de loep en ga meteen aan de slag. Er wordt een behandelplan opgesteld om van jouw leefstijl het meest effectieve medicijn te maken voor jouw eigen gezondheid.

Word geïnspireerd door de verschillende leefstijl thema's in een van de maandelijkse online groepssessies. Leg contact met andere mensen die graag aan hun gezondheid werken.

Hallo! Ik ben Sarah

kPNI therapeut, apotheker

Tijdens mijn jaren als apotheker merkte ik al snel dat ik mijn patiënten niet kon helpen. Of toch niet echt. Steeds zag ik dezelfde mensen terug die maar niet leken te genezen. Ik dacht altijd dat geneeskunde dat wel hoorde te doen, genezen. Ik ging op zoek naar oplossingen en begon de opleiding tot kPNI therapeut en maakte kennis met leefstijltherapie.

Leefstijltherapie legt de link tussen iemands leefstijl en hun gezondheidsklachten. Door deze allemaal in kaart te brengen wordt het duidelijk dat de symptomen meestal niet het echte probleem zijn. Maar signalen van het lichaam om aan te geven dat er een probleem is. Daarom is het zo moeilijk om bepaalde chronische aandoeningen aan te pakken, omdat de oorzaak niet altijd duidelijk of rechtlijnig is.

MEER OVER SARAH