top of page

Wat kan ik voor je doen?

01.

PSYCHOLOGIE

02.

SLAAP EN STRESS

03.

VOEDINGS-SUPPLEMENTEN

04.

ADEMHALING

05.

EPIGENETICA

EXPERIMENTEER

LeefstijlLabo_experimenteer.png

        Volg het programma op jouw eigen tempo


        Elke module bestaat uit een video, theorie en          een praktische oefening


        Direct toepasbaar in jouw dagelijks leven

Wil jij zelf ervaren hoe kleine aanpassingen in jouw leefstijl een groot verschil kunnen maken?

 

Met het Leefstijl Experiment ontdek je op een laagdrempelige en praktische manier de kracht van leefstijlgeneeskunde.

 

In 5 modules leer je over psychologie, ademhaling, de link tussen slaap en stress, voedingssupplementen en de invloed die wij kunnen uitoefenen op ons epigenetisch patroon.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

HERKENBAAR?

Je hebt last van klachten die jouw dagelijks leven beïnvloeden

Je probeert jezelf te overtuigen dat je klachten niet ernstig genoeg zijn omdat er nog geen oplossing voor is gevonden

Je wordt niet uitgerust wakker en hebt energiedips doorheen de dag

 

Je kan moeilijk op gewicht blijven

Je hebt het gevoel dat je geen controle hebt over je gezondheid

Je ervaart dagelijks stress en wordt snel overweldigd

Je hebt al van alles geprobeerd

Je gaat graag zelf op zoek naar antwoorden maar vindt veel tegenstrijdige informatie

Je bent al bij de dokter geweest maar die vond geen duidelijke oorzaak van jouw klachten​

JE WIL:

Terug controle over je gezondheid

Duidelijke informatie en praktische tools

Elke dag energie hebben om een zinvol leven te leiden

Dagelijks rust ervaren in je hoofd en lichaam

01.

Diepgaande intake

Kennismakingsgesprek

Medische geschiedenis

Formuleren hulpvraag

+ thuisexperiment

Bonus Z+ Center: lichaamsscan om zenuwstelsel in kaart te brengen

02.

Analyse & behandelplan

Opvolging sessie 1

Deep learning

Plan op maat

+ thuisexperiment

Bonus Z+ Center: bespreking lichaamsscan

03. -

Opvolging & verdieping

Opvolging

Verdieping

Bijsturing

Verankering

+ Thuisexperiment

Wat kan je verwachten?

CONNECTEER

LeefstijlLabo_connecteer.png

In een wereld die steeds meer verbonden lijkt, voelen veel mensen zich juist eenzamer dan ooit. Ondanks de overvloed aan informatie over gezondheid en leefstijl, blijft het een uitdaging om echt te weten wat werkt en hoe je dit kunt toepassen in je eigen leven.

 

Bij Leefstijl Labo geloven we dat gezondheid niet alleen gaat over voeding, beweging en slaap, maar ook over verbinding – met jezelf én met anderen.

Daarom lanceer ik Leefstijl Connect: een maandelijkse online bijeenkomst waarin we samen een specifiek leefstijlthema uitdiepen. Elke sessie biedt:

     Diepgaande inzichten – Ik ontrafel de belangrijkste feiten en wetenschappelijke achtergronden, zodat jij niet hoeft te verdwalen in de overload aan informatie.
     Ruimte voor vragen – Stel je vragen en krijg directe antwoorden die passen bij jouw situatie.
     Een betrokken community – Ontmoet gelijkgestemden die ook bezig zijn met een gezonde leefstijl, deel ervaringen en inspireer elkaar.

De sessies zijn kleinschalig, met maximaal 10 deelnemers per keer, zodat er ruimte is voor persoonlijke interactie en verdieping. Elke maand bespreken we een nieuw thema, en je kunt zelf kiezen welke sessies jou aanspreken.

Wil je op de hoogte blijven van de volgende sessies? Volg Leefstijl Labo op Instagram en Facebook en mis niets.

Doe mee, leer bij en verbind. Samen bouwen we aan een gezonde, veerkrachtige en bewuste levensstijl!

bottom of page